Résumé : Vous entendez parler des aliments ultra-transformés, mais vous vous demandez de quoi il s'agit ' La sauce tomate en bocal, le pain à burger du commerce et les jus de fruits en font-ils partie ' Sont-ils néfastes pour notre organisme ' Comment les reconnaître ' Laissez-vous guider par Louise et Séverine : elles vous livrent des explications pratiques, des astuces et plus de 40 recettes du petit déjeuner au dîner pour que vous vous y retrouviez au supermarché et appreniez à cuisiner vous-même les produits du quotidien. Vous verrez qu'ils sont bien meilleurs pour la santé et plus savoureux faits maison qu'achetés dans le commerce !
Notes : Bibliogr. et webliogr. p. 140-141. Index